ontwikkel je vaardigheden en voel je beter
e-learningpillen
Wekelijkse leerpillen die technieken en hulpmiddelen aanreiken om je vaardigheden te ontwikkelen en je welzijn te verbeteren. Elke leerpil heeft dagelijkse taken (optioneel) om te oefenen.
videogesprekken met jouw Coach
Een expert zal naar je luisteren, je advies geven en je vragen beantwoorden over de technieken die je via de leerpillen hebt geleerd, of over wat je bezighoudt.
goedkoper dan conventionele therapie
100% online en 24/7 beschikbaar
100% gepersonaliseerd, op basis van de resultaten van je eerste evaluatie
vertrouwelijk
combineert leerpillen met video-gesprekken
Laura
"Ik dank Laura voor al haar steun, voor het luisteren naar mij en het geven van advies. Ze is heel professional."
Geschreven door N.S.
Emmy
"Altijd erg attent. Emmy weet wanneer we een beetje kunnen afwijken van de modules om mijn zorgen weg te nemen. Ik ben blij."
Geschreven door B.M.
Jessica
"Zeer nuttige sessies. Mijn coach is zeer attent en weet mij te helpen op de gebieden die mij bezighouden."
Geschreven door S.P.
Montse
"Ze heeft mijn twijfels opgehelderd en me geholpen in mijn behoeften.
Ze heeft me vertrouwen in mezelf gegeven.
Geschreven door R.V.
Sophie
"Altijd tevreden over hoe goed Sophie zich de punten herinnert waar we het in de vorige sessie over hadden. Ze geeft me zeer nuttig advies."
Geschreven door J.A.
waarom myCoach?
heeft duizenden mensen geholpen
is aangepast aan jouw behoeften en belangen
wordt overal ter wereld gebruikt
reflecteren, leren en oefenen op je eigen manier
in samenwerking met universiteiten
profiteer van videogesprekken om emotionele steun te krijgen, twijfels op te lossen en je vaardigheden te verbeteren
meer dan 100 leerpillen tot je beschikking!
Elke cyclus bevat 12 wekelijkse leerpillen. Gebaseerd op de resultaten van de eerste beoordeling,
stelt myCoach 6 leerpillen voor. De rest kun je vrij kiezen uit meer dan 100 titels.
gezonde gewoontes opbouwen
verkenningstocht naar je potentieel
...en nog veel meer onderwerpen om uit te kiezen!
cómo es el proceso
myCoach zal je helpen...
obstakels overwinnen
Voel je je uitgeput, gestrest, nerveus...? Leer hoe je moeilijke situaties op een gezonde en effectieve manier kunt aanpakken.
je beter voelen
Wees je meer bewust van je gedachten en emoties. Luister naar ze en beheer ze zodat ze je bondgenoten worden.
vaardigheden ontwikkelen
Verbeter je communica-tievaardigheden, ontwikkel je emotionele intelligentie, leer over timemanagement, neem betere beslissingen, word een inspirerende leider...
myCoach zal je helpen...
vul de eerste
evaluatie in
1
Evalueer jouw stressniveau, welzijn en vaardigheden. Ontvang de resultaten onmiddellijk.
selecteer
jouw
leerpillen
2
We raden je 6 leerpillen aan, gebaseerd op de resultaten van jouw evaluatie.
1
2
3
4
5
6
+
Kies de andere 6 uit meer dan 100.
7
8
9
10
11
12
jouw Coach zal je helpen
3
Krijg de steun en hulp van jouw coach.
voltooi de
leerpillen
4
Besteed 30 minuten per week aan de leerpillen door erover na te denken en door de handvaten en technieken te leren. Breng ze in de praktijk dankzij de dagelijkse taken (optioneel).
voltooi de
herbeoordeling
5
Zoek uit welke objectieve verbeteringen je hebt ervaren.
"
“Ik vond de leerpillen erg stimulerend. Ik zou de stof niet spontaan hebben kunnen volgen, maar dankzij de gestructureerde aanpak heb ik interessante conclusies kunnen trekken.”
"
“Heel interessant. Het biedt je een leidraad voor het opsporen van situaties die moeilijk zijn voor jou en zet je aan het denken. Het helpt je.”
M.A.
"
“Ik heb kennis en vaardigheden verworven. En ik heb geleerd om met conflicten om te gaan, iets wat ik vroeger ten koste van alles vermeed.”
"
“Alles is van toepassing. Ik vond het erg leuk. Het is erg interessant.”
D.A.
stel jezelf op de proef
denk je positief?
Heb je de neiging om optimistisch te zijn over je toekomst? Ben je eerder geneigd om de nadruk te leggen op je zwakke punten dan op je sterke punten? Vind je het gemakkelijk om het goede in anderen te zien? Heb je de neiging om jezelf in de slechtst mogelijke positie te plaatsen, of heb je de neiging om gemakkelijker te anticiperen op succes?
we kiezen de coach die het beste bij jouw profiel past
Onze coaches (allen psychologen) hebben ruime ervaring en zijn specialisten op het gebied van hun werk.
Zij zullen je begeleiden en je emotionele steun bieden, zodat je het meeste uit de leerpillen haalt, wat bijdraagt aan een nog betere ervaring.
De inhoud van myCoach en de door Psy@Home voorgestelde middelen vervangen geen enkel medisch voorschrift.
of advies van een professional die de omstandigheden van jouw individuele situatie kent.
Psy@Home is niet verantwoordelijk voor de conclusies of het gebruik dat kan worden gemaakt van de informatie in de leerpillen.
Als je in gevaar bent of in een noodsituatie verkeert, zijn de middelen die Psy@Home biedt niet voor jou bestemd.
Laat ons je doorverwijzen naar middelen die je direct kunnen helpen:
​
Telefoonnummer voor noodgevallen: 112
Telefoon van Hoop: 1813 (BL) en 0900-0113 (NL).