développez vos compétences et sentez-vous mieux
pilules d'apprentissage en ligne
Pilules d'apprentissage hebdomadaires qui enseignent des techniques et des outils pour développer vos compétences et améliorer votre bien-être. Chaque pilule comporte des tâches quotidiennes (facultatives) à pratiquer.
échanges vidéo avec votre coach
Un expert vous écoutera, vous donnera des conseils et répondra à vos questions sur les techniques apprises grâce aux pilules d'apprentissage, ou sur ce qui vous préoccupe.
moins cher que la thérapie conventionnelle
100% en ligne et disponible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7
100% personnalisé, basé sur les résultats de votre évaluation initiale
confidentiel
combinez les pilules d'apprentissage et les sessions vidéo
Laura
« Je remercie Laura pour tout son soutien, pour m'avoir écouté et m'avoir donné des conseils. C'est une bonne professionnelle. »
Écrit par N.S.
Emmy
« Toujours très attentive. Emmy sait quand on peut s’écarter légèrement des modules pour répondre à mes préoccupations. Je suis ravi. »
Écrit par B.M.
Jessica
« Des séances très utiles. Mon coach est très attentif et sait comment m'aider dans les domaines qui me préoccupent. »
Écrit par S.P.
Montse
« Il a clarifié mes doutes et m'a aidé dans ce dont j'avais besoin. Il m'a donné confiance et sécurité en moi-même. »
Écrit par R.V.
Sophie
« Toujours satisfait de la façon dont Sophie se souvient des points dont nous avons parlé lors de la session précédente. Elle me donne des conseils très utiles. »
Écrit par J.A.
pourquoi myCoach ?
a aidé des milliers de personnes
est adapté à vos besoins et à vos intérêts
est utilisé partout dans le monde
réfléchissez, apprenez et pratiquez par vous-même
en collaboration avec les universités
profitez des échanges vidéo pour recevoir un soutien émotionnel, résoudre vos doutes et finir de peaufiner vos compétences
plus de 100 pilules d'apprentissage à votre disposition !
Chaque cycle contient 12 pilules d'apprentissage hebdomadaires.
Sur la base des résultats de l'évaluation initiale, vous pouvez choisir librement le reste parmi plus de 100 titres.
améliorez votre gestion du temps
vivez una vie plus authentique
adoptez des habitudes plus saines
améliorez votre intelligence sociale
réalisation de vos objectifs
devenez un leader motivant
explorez votre potentiel
...et bien d’autres à choisir !
cómo es el proceso
myCoach vous aidera...
surmonter les obstacles
Vous sentez-vous épuisé, stressé, nerveux... ? Apprenez à gérer les situations difficiles de manière saine et efficace.
se sentir mieux
Soyez plus conscient de vos pensées et de vos émotions. Écoutez-les et gérez-les de manière à ce qu'elles deviennent vos alliées.
développer des compétences
Améliorez vos compétences en communication, développez votre intelligence émotionnelle, apprenez à gérer votre temps, prenez de meilleures décisions, devenez un leader inspirant...
myCoach vous aidera...
complètez
l'évaluation
initiale
1
Évaluez votre niveau de stress, votre bien-être et vos compétences. Recevez les résultats immédiatement.
sélectionnez
vos pilules
2
Nous vous proposerons 6 pilules, en fonction des résultats de votre évaluation.
1
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3
4
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6
+
Choisissez les 6 autres parmi plus de 100.
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12
votre coach vous aidera
3
Obtenez le soutien et l'assistance de votre coach.
remplissez
vos pilules d’apprentissage
4
Passez 30 minutes/semaine à prendre les pilules grâce auxquelles vous réfléchissez et vous apprenez des outils et des techniques. Mettez-les en pratique grâce à des tâches quotidiennes (facultatif).
complètez la
réévaluation
5
Découvrez objectivement les améliorations que vous avez constatées.
"
« J'ai trouvé les pilules d'apprentissage très stimulantes. Je n'aurais pas pu suivre les réflexions spontanément, mais grâce à leur approche structurée, j'ai pu tirer des conclusions intéressantes. »
L.A.
"
« Très intéressant. Ça vous donne un guide pour détecter les situations qui vous sont difficiles et cela vous fait réfléchir. Cela vous aide. »
M.A.
"
« J'ai acquis des connaissances et des compétences. Et j'ai appris à gérer les conflits, ce que j'avais l'habitude d'éviter à tout prix. »
F.N.
"
« Tout est applicable. J'ai beaucoup aimé. C'est très intéressant. »
D.A.
mettez-vous à l'épreuve
vous pensez positif ?
Avez-vous tendance à être optimiste quant à votre avenir ? Êtes-vous plus enclin à souligner vos faiblesses que vos forces ? Trouvez-vous facile de voir la bonté chez les autres ? Avez-vous tendance à vous mettre dans la pire position possible ou à anticiper plus facilement le succès ?
nous choisissons le Coach
qui correspond le mieux à votre profil
Nos Coachs (tous sont des psychologues) ont une grande expérience et sont des spécialistes dans les domaines qu'ils travaillent.
Ils vous guideront et vous apporteront un soutien émotionnel, afin que vous tiriez le meilleur parti des pilules d'apprentissage, contribuant ainsi à une expérience encore meilleure.
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Le contenu de myCoach et les ressources proposées par Psy@Home ne remplacent aucun type de prescription médicale
ni les conseils d'un professionnel qui connaît les circonstances de votre situation individuelle.
Psy@Home n'est pas responsable des conclusions ou de l'utilisation qui pourrait être faite des informations fournies dans les pilules d'apprentissage.
Si vous êtes en danger ou dans une situation d'urgence, les ressources offertes par Psy@Home ne sont pas pour vous.
Laissez-nous vous orienter vers des ressources qui peuvent vous aider immédiatement :
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Numéro d'urgence : 112
Prise en charge des victimes de la violence sexiste : 016
Téléphone de l’espérance 01 45 39 40 00 (FR), 1813 (BL).
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