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à propos des pilules
Apprenez des techniques et des outils scientifiquement éprouvés.
Sélection de pilules sur mesure, en fonction de vos résultats et de vos intérêts.
Où vous voulez, quand vous voulez.
comment fonctionnent-ils ?
vous choisissez un jour de la
semaine
1
Dans le profil, vous sélectionnez le jour de la semaine où vous voulez prendre les pilules hebdomadaires. Par exemple, imaginez que vous avez choisi le lundi comme jour pour prendre votre pilule hebdomadaire. Chaque lundi, vous aurez accès à une nouvelle pilule.
Si vous n'avez pas pu le faire lundi, pas de problème : elle sera toujours disponible jusqu'à ce que vous puissiez la terminer.
complétez la pilule hebdomadaire.
2
Chaque pilule commence par quelques brèves réflexions ; et elle contient les informations dont vous avez besoin sur chaque aspect que vous traitez. Elle contient également un court test de 5 questions et quelques exercices pratiques dans lesquels vous mettrez en pratique ce que vous avez appris.
les tâches
quotidiennes
(facultatif)
3
Pour tirer le meilleur parti de votre programme de coaching, nous vous invitons à mettre en pratique ce que vous avez appris dans vos tâches quotidiennes, mais c'est à vous de décider si vous voulez le faire.
nouvelle pilule
disponible
4
La semaine suivante, vous aurez accès à votre pilule suivante (à condition que vous ayez terminé la précédente). Et ainsi de suite, jusqu'à ce que vous atteigniez la pilule numéro 12, après quoi nous réévaluerons vos progrès. En fonction de vos résultats, nous vous proposerons 6 pilules pour votre prochain cycle de coaching ; les 6 autres vous pourrez les choisir vous-même, comme vous l'avez fait pour le premier cycle de 12 pilules.
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