Cuándo somos más infelices

¿Sabías que hay una edad en la que solemos ser más infelices? Así lo afirman científicos de la Dartmouth College tras realizar un estudio.

Parece que no depende del lugar donde vivamos, ni de nuestro nivel socioeconómico, ni de si estamos casados, con perro e hijos... ya que dicho estudio fue realizado en 134 países distintos y los mismos resultados se obtienen con homínidos no humanos. Es decir: lo llevamos en el ADN.

¿Curioso verdad?

Si algo está claro y probablemente estés de acuerdo con ello, es que somos más felices en la adolescencia y cuando nos acercamos a la vejez. Esas son las "edades doradas".

¿Adivinas cuándo solemos ser más infelices? Según dicho estudio, somos menos felices alrededor de los 40 años.

¿Por qué, te preguntarás? Algunos de los motivos que se proponen son:

Que a los 40 y tantos...

1️⃣ ...analizamos la vida de forma más realista y objetiva.

2️⃣ ...hacemos un balance de lo vivido y de los objetivos conseguidos -y de los que se han quedado en el camino-.

3️⃣ ...revisamos nuestros objetivos y qué tan cerca o lejos estamos de cumplirlos, y puede que experimentemos desilusión.

Saberlo no significa que nos tengamos que quedar de brazos cruzados esperando a que simplemente suceda aquello que predice el estudio que presentábamos.

Entonces, ¿qué podemos hacer?

✅ Adoptar una visión realista y objetiva en cada una de las etapas de nuestra vida.

✅ Apostar por expectativas realistas y no confundir expectativas con deseos.

✅ Preguntarnos qué nos aportan los objetivos que queremos alcanzar.

✅ Aprender a medir el éxito de forma distinta.

✅ No centrarnos tanto en los objetivos, sino en las experiencias de crecimiento y en lo que nos aportan.

¿Quieres empezar a trabajarlo? Haz clic en el enlace y escoge el plan que mejor se adapte a tus necesidades para comenzar hoy mismo https://www.psyathome.com/planes